Ett stabilt blodsocker, det är vad som gäller för de flesta för att undvika så kallad muffinsmage, eller degmage. I de allra flesta lägen handlar det om bukfettma, du vet den där som alla påstår är det farliga fettet. Har du skapat bukfettma, då är det på tiden att du börja träna för att få en platt mage. Det finns givetvis en massa metoder till att plocka bort din muffinsmage, här är några tips jag hittat på nätet. Sluta stressa – mindre muffinsmage Sluta stressa. Det sägs att stress är den största orsaken till bukfettma. Så det enkla här är att sluta stressa, hur enkelt som helt, i teorin. I…