• Stressad? Skaffa dig goda vanor!
    Hälsa och Motion

    Är du stressad?

    Är du stressad? I dagens samhälle är det ganska vanligt att man blir stressad, och känner du dig stressad, utan att egentligen veta om det? Här är ett antal små symtom som du kan läsa och fundera på om det stämmer in på dig:Du vaknar aldrig och känner dig utvilad, även om du tycker att du sovit tillräckligt länge och ostört i flera nätter.Du har svårigheter att somna på kvällen, eller så vaknar du tidigt på morgonen och kan inte somna om.Du har svårt att koppla av, du har hela tiden tankar på något, om det rör jobbet eller fritiden har mindre betydelse. Du är på högvarv, hela tiden.Ditt minne…

  • Hälsa och Motion

    Hur gammal kan jag bli?

    Hur gammal kan jag bli? Hur gammal kan jag bli? Det här är egentligen som ett lotteri, det finns så oändligt många faktorer som kan påverka. Här har jag listat saker som påverkar ditt kommande liv. Har du dåligt resultat, så kan du givetvis ändra dig, och få bättre förutsättningar att leva längre. Jag har skrivit om detta i ett tidigare inlägg. läs gärna. Eller på min seniorsida, piggsenior. Man eller kvinna Det här påverkar hur gammal jag kan bli, dock mindre än tidigare. Män har numera en medellivslängd av 81 år och kvinnor lever i genomsnitt tre år längre, till 84. Fysisk storlek Längd och vikt spelar in. Har…

  • Tips

    Lediga dagar 2021

    Lediga dagar 2021 Lediga dagar 2021. Det är en del, men det är också 253 arbetsdagar. Det är först 2025 som vi kommer under 250 arbetsdagar. Det är egentligen inte så mycket att hoppas på i år heller. Påsken är en klassiker, som måste utnyttjas ordentligt. Julen går från Fredag – Söndag, så den ger egentligen bara en extra dag ledigt.NationaldagenNationaldagen ligger på en söndag. Det är ju inte så kul om man jagar ledigt. Men för de allra flesta med kollektivavtal så kan man då ta ut den dagen i en annan ledig dag, om verksamheten klarar det. Annars vet jag inte hur man gör, du får kolla med…

  • Tips

    Lediga dagar 2022

    Här är listan på lediga dagar 2022. Det blir intensivt på våren, men det blir mindre bra på hösten. Så planera in semester i september – oktober Har du planerat ledighet för 2022. Långt dit kan tyckas, men rätt vad det är så är vi på plats. Bara det att påsken 2022 infaller från 15 april och några dagar framåt, det är ju att pricka av ledigheten på. Och har du riktigt fin framförhållning, så kommer den 1 maj inom två veckor. Således en riktigt lång ledighet med ett minimum av semesterdagar. Pingsthelgen Blir också alldeles utmärkt. Lördag, Söndag är det pingst och så kryddas den med nationaldagen den 6…

  • Tips

    Adventskalendersguiden

    Adventskalendersguiden Gillar du överraskningar? Vem gör inte det. Inför julen så är det mycket att fundera kring. Om du tar dig in på adventskalenderguiden.se så kan du välja vilken typ av kalender du vill ha. Vill du till exempel ha en chokladbit, eller lakrits, kaffe eller the, det finns mycket att välja mellan, och du börjar då ofta dagen genom att bli på gott humör, ett gott humör som sedan följer dig hela dagen. Det blir ju alldeles utmärkt. Adventskalender för barn Jag tror ju att du liksom väldigt många andra fick sig en adventskalender när vi var barn. Det var egentligen bara en lucköppning, men det var ändå väldigt…